Чем полезен массажист

Массажист — это специалист, который проводит лечебный массаж для устранения болевых ощущений, снятия мышечного напряжения и повышения иммунитета. В данной статье мы рассмотрим, как массаж влияет на организм, какие болезни он лечит и какие преимущества он дает при регулярном посещении.

1. Как массаж влияет на организм
2. Как массаж влияет на психику человека
3. Какие болезни лечит массажист
4. Какие преимущества дает регулярный массаж
5. Полезные советы
6. Выводы

Как массаж влияет на организм

Под влиянием массажа происходит ряд полезных изменений в организме. Во-первых, повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция и предупреждается мышечная атрофия. Во-вторых, улучшаются обмен и усвоение мышечными клетками различных веществ, а также лимфо- и кровообращение в мышцах, их питание и регенерация.

Как массаж влияет на психику человека

Кроме того, массаж оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Он замедляет выработку кортизола, который повышается при стрессовом перенапряжении. В результате правильно проведенного массажа нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшаются обменные процессы в тканях, снимается гипертонус мышц. Пациенты отмечают бодрость, прилив сил и спокойный ночной сон.

Какие болезни лечит массажист

Массажист может помочь при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как:

• Боли в спине, пояснице, шее
• Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок
• Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
• Артриты и артрозы в подострой и хронической стадии
• Сколиозы и кифозы
• Плоскостопие

Какие преимущества дает регулярный массаж

При регулярном массаже с организмом происходят удивительные вещи. Он способствует снятию болей в спине и положительно влияет на позвоночник, а значит, в то числе поддерживает нормальное положение внутренних органов. Кроме того, регулярный массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и повышает иммунитет.

Полезные советы

• Выбирайте квалифицированного массажиста, который имеет соответствующее образование и опыт работы.
• Не забывайте рассказывать массажисту о своих заболеваниях и проблемах со здоровьем.
• После массажа рекомендуется пить больше воды, чтобы ускорить вывод шлаков из организма.
• Регулярный массаж поможет сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и повысить иммунитет.

Выводы

Массажист — это не просто специалист, который проводит массаж. Он помогает устранить болевые ощущения, снять мышечное напряжение, повысить иммунитет и улучшить психоэмоциональное состояние. Регулярный массаж поможет сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и повысить общий тонус организма.